Carina

Je m'appelle Carina Bogner et j'ai la bougeotte ! J'ai toujours eu soif de découvrir de nouveaux lieux et de nouvelles choses. Après de nombreux voyages et mes études universitaires, j'ai quitté mon Autriche natale pour la vie trépidante de Londres. Entre trois emplois (dont celui d'institutrice), des soirées à n'en plus finir et un rythme de vie effréné, j'ai redécouvert le yoga (ma première rencontre avec cette discipline remonte à mes 16 ans, dans ma ville natale). À l'opposé de mon quotidien trépidant et malsain, cette pratique nouvelle était la seule chose qui m'apportait la paix intérieure. Pourtant, un jour, j'étais au bord du burn-out, désespérée, sans perspective d'avenir et en pleine remise en question du sens même de l'existence. Je me suis inscrite à une formation de professeur de yoga à Ibiza en 2013 et ma vie a basculé. Un mois passé au sommet d'une montagne, à pratiquer le yoga et la méditation du matin au soir, à manger sainement, loin de toute distraction, a été l'expérience la plus transformatrice de ma vie. Pour la première fois, j'ai vraiment ressenti mon corps et réalisé à quel point j'étais déconnectée de moi-même. Au lieu de cela, je courais après le bonheur et l'épanouissement, les cherchant désespérément à l'extérieur. De nombreuses larmes et des émotions refoulées ont été libérées à ce moment-là, et j'ai ressenti une profonde guérison m'envahir lentement grâce à la pratique et à la terre d'Ibiza. C'est au milieu des magnifiques rochers d'Ibiza que j'ai su que j'y reviendrais ! J'ai pris l'avion pour Londres, j'ai fait mes valises et, sans plan précis ni emploi stable, je me suis installée sur l'île et je n'ai jamais regretté mon choix ! Forte de mon expérience personnelle, je partage ma passion et mes connaissances du mouvement et du travail corporel, pour vous accompagner dans votre cheminement vers vous-même, votre voix intérieure et votre intuition, et vous aider à retrouver votre étincelle ! Nous vivons une époque paradoxale, influencée par les réseaux sociaux, les entreprises et la société. D'un autre côté, nous avons accès à une quantité infinie d'informations sur l'actualité mondiale, les nouvelles technologies et les idées novatrices. Pourtant, tout cela peut nous laisser un sentiment de perte, de stress et de confusion. Alors, comment trouver le VRAI BONHEUR ? Comment accéder à l'abondance, la joie, le bien-être et la paix ? Ma mission est de vous guider et de vous accompagner dans votre cheminement vers la reconnexion à votre cœur, à vos émotions et à votre maître intérieur (atman). Grâce à la pratique fluide des asanas, au travail respiratoire transformateur et à la pleine conscience, je vous propose un chemin vers un état d'être plus détendu. Vous êtes un être divin au potentiel illimité et je suis là pour vous le rappeler ! Pour approfondir votre cheminement de guérison, je propose plusieurs retraites à Ibiza et dans des destinations soigneusement sélectionnées à travers le monde. Avec amour. Carina.