Ayla Rae

Ayla propose une variété de services : yoga (en studio, en ligne, cours particuliers, collectifs et en entreprise), garde d'enfants et garde d'animaux pour vous accompagner au quotidien ! Elle continue de se former afin d'élargir sa perspective et d'approfondir sa compréhension du yoga et de sa philosophie. Les cours d'Ayla sont conçus intuitivement pour unifier le corps et l'esprit par le souffle (prana, énergie vitale) et incluent des asanas (postures), du pranayama (techniques de respiration), la pleine conscience et la méditation. Son enseignement repose sur la conviction qu'une fois que nous avons trouvé la guérison, la transformation et la compassion en nous, nous pouvons également les trouver dans notre vie.