Audrey Kosnar

Je m'appelle Audrey. Je suis française par ma mère et vietnamienne par mon père. Depuis mon plus jeune âge, je suis passionnée par la méditation et la connexion corps-esprit. En 2013, j'ai commencé le yoga et je n'ai jamais cessé depuis. Après une formation de 200 heures pour devenir professeur de yoga à Dubaï en 2018, je suis partie en Inde, à Gokarna, pour étudier et pratiquer l'Ashtanga lors d'une formation complémentaire de 100 heures. En 2021, j'ai entrepris une formation supplémentaire de 300 heures portant sur l'Ayurveda, le Yin Yoga et le travail myofascial. J'enseigne le Vinyasa Ashtanga, le Hatha Flow et le Yin Yoga. Pour moi, le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique : c'est un processus d'introspection, de maîtrise de soi et de transcendance.