Athina Tamaresi

Je suis une passionnée de musique originaire de Grèce. J'ai grandi à Athènes et j'ai passé la majeure partie de ma vie d'adulte à Milan, en Italie, et à Brighton, au Royaume-Uni. Je suis titulaire d'une licence en harmonie musicale, d'un diplôme de chant et d'un master en musicologie… car la musique était pour moi une façon d'exprimer ma lumière intérieure. Mon exploration de la connexion et de l'expression s'est poursuivie et je me suis donc tournée vers la psychothérapie, le yoga, le développement de la connexion émotionnelle et la musique, tout en préparant un master en psychologie (j'aurais aimé que ce « S » signifie « Soi »). Le yoga a été pour moi un merveilleux voyage, m'aidant à dissocier mon ego de mon mental souvent agité et à m'accepter et me connecter profondément à moi-même dans ma globalité. Le yoga, cette expérience intérieure, qu'elle s'exprime extérieurement en explorant l'inconfort des postures, en prenant le temps de méditer et d'écouter, ou même en faisant des choix conscients au quotidien… est la voie vers un soi authentique, accessible à travers tout. J'enseigne pour soutenir et encourager les gens à se reconnecter à eux-mêmes, et je m'exerce à me rappeler que lorsqu'on s'engage à vivre pleinement sa vie, le regard fixé sur son objectif, la respiration calme et l'esprit clair, tout est possible ! Pour véritablement servir ce monde, nous devons d'abord accepter nos démons intérieurs… surmonter tout ce qui nous empêche de nous épanouir. Alors, sans effort, comme une fleur, nous enrichirons la vie de tous ceux qui croiseront notre chemin !