Adam Holm

Après une carrière de véliplanchiste professionnelle, marquée par des revers comme l'impossibilité de participer aux Jeux olympiques et des succès comme la médaille d'or aux Championnats du monde, j'ai choisi d'approfondir mon lien avec la nature. Cela a donné naissance au projet « Aimer comme la nature », où j'ai eu l'opportunité de vivre et d'apprendre auprès de peuples autochtones dans différents environnements naturels (montagnes, déserts, forêts tropicales et océans). Depuis, j'ai étudié divers modèles modernes de régulation du système nerveux et de renforcement de la capacité des individus à vivre en harmonie avec leur physiologie, leurs relations aux autres et avec la nature, tels que le NARM (Modèle neuro-affectif relationnel), la théorie polyvagale de Stephen Porges, la méthode Feldenkrais® et le Transforming Touch®. La principale différence entre les cultures autochtones et la nôtre réside dans la manière dont nous stockons le stress dans notre corps et notre système nerveux. C'est inconfortable, inutile et souvent source de maladie. Ce stress accumulé se manifeste clairement par notre besoin constant de nous distraire du moment présent grâce à divers stimulants comme les réseaux sociaux, Netflix ou le grignotage compulsif. Parmi les autres manifestations du stress sociétal au quotidien, on peut citer : l'incapacité à profiter des relations, la difficulté à exprimer ses besoins personnels, le perfectionnisme, la méfiance excessive, l'incapacité à dire non, un sentiment d'inadéquation et la difficulté à donner et à recevoir de l'amour. Ce type de stress nous empêche de vivre une vie sereine, en harmonie avec nous-mêmes, les autres et la nature. Mon travail vise à accompagner les individus pour qu'ils se libèrent de ce stress négatif et soient plus présents et disponibles à l'instant présent. J'y parviens à travers la réalisation de films, des conférences dans les écoles et les entreprises, des séances de groupe autour d'un feu en pleine nature, ainsi que des séances individuelles basées sur la conversation et la régulation du système nerveux. Ainsi, ceux qui le souhaitent vraiment peuvent suivre les aspirations de leur cœur, profiter des relations humaines, d'un bon café ou d'un moment de communion avec la nature.