🌊 Bienvenue à notre retraite revitalisante de yoga et de massage dans la magnifique ville de Lisbonne, au Portugal !

Évadez-vous sur la magnifique côte portugaise pour une retraite ressourçante de 7 jours alliant yoga et massages. Située à seulement trois minutes à pied de la plage, cette retraite vous invite à vous détendre, à vous ressourcer et à vous reconnecter à vous-même au sein d'une communauté bienveillante de personnes partageant les mêmes valeurs.

🧘‍♀️ Aperçu de la retraite

Rejoignez-nous pour une expérience immersive alliant séances quotidiennes de yoga, massages relaxants et découverte de la culture portugaise. Que vous soyez un yogi confirmé ou simplement en quête de détente, cette retraite offre une oasis de paix et d'équilibre dans un cadre enchanteur.

🍽️ Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend :

• 6 nuits d'hébergement confortable
• 3 repas sains et nutritifs par jour
• Des cours de yoga quotidiens pour revigorer votre corps et votre esprit
• Un massage thaïlandais pour une détente absolue
• Un massage thérapeutique en profondeur pour soulager les tensions
• Accès à notre studio de yoga et à notre piscine sur le toit offrant une vue à couper le souffle

💰 Tarifs et dates

Cette retraite est proposée à plusieurs dates tout au long de l'année, avec des options spécifiques disponibles en fonction de la demande.

• Chambre privée (occupation simple) : 1 762 $US
• Chambre double ou à deux lits (occupation double) : 3 411 $US

L'hébergement propose des équipements modernes dans un bâtiment rénové, notamment des salles de bains privatives et des kitchenettes dans de nombreuses chambres.

🙌 Équipe organisatrice et pédagogique

Cette retraite est animée par Cláudia, professeure de yoga certifiée et danseuse spécialisée en massages thaïlandais. Son équipe pédagogique comprend également :

• Vânia : Thérapeute holistique et professeure de yoga certifiée, expérimentée en méditation bouddhiste et en pleine conscience.
• Tiago : Expert en yoga, méditation et Ayurveda avec 15 ans d'expérience.

Ensemble, ils se consacrent à créer une expérience inspirante et transformatrice pour chaque participant.

🏡 Centre de retraite et emplacement

Niché dans le charmant village de Parede, notre centre de retraite allie confort moderne et cachet historique. Profitez de la proximité de superbes plages et de commerces locaux, et imprégnez-vous de la culture vibrante de cette région côtière idyllique.

🥗 Nourriture et nutrition

Préparez-vous à une expérience culinaire exquise ! Commencez chaque journée par un petit-déjeuner végétarien complet aux saveurs portugaises. Le dernier jour, un panier de fruits garni de collations saines vous sera offert pour votre voyage de retour.

Les régimes alimentaires proposés comprennent :

• Sans gluten
• Faible en gras
• Convient aux personnes allergiques aux noix
• Organique
• Végan
• Végétarien

🌟 Avis et expériences des clients

Les participants ont qualifié l'expérience de « transformatrice » et ont salué le professionnalisme des instructeurs et l'environnement bienveillant. Nombre d'entre eux ont apprécié l'atmosphère chaleureuse et le souci du détail tout au long de la retraite, qui en a fait une véritable parenthèse ressourçante.

💖 Pourquoi choisir cette retraite ?

Participer à cette retraite ne se limite pas à la pratique du yoga ; c'est l'occasion de :

• Ressourcez votre esprit, votre corps et votre âme
• Échappez à l'agitation et au tumulte de la vie quotidienne
• Saisissez cette rare opportunité de déconnecter et de vous immerger dans la tranquillité
• Profitez d'une communauté de soutien et de connexion

Faites le choix d'investir dans votre bien-être et découvrez la beauté du Portugal tout en nourrissant votre être intérieur.

Nous avons hâte de vous accueillir pour une expérience transformatrice qui vous laissera revitalisé et inspiré ! 🌅

N'hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant votre séjour ou pour réserver votre place dans ce lieu de retraite exceptionnel. Créons ensemble des souvenirs inoubliables dans les paysages enchanteurs de Lisbonne !