🌿 Retraite de yoga et de détente en pleine nature à Kastrosikia, en Grèce 🧘‍♀️

Introduction

Bienvenue à la retraite de yoga Nature Relax, une expérience enchanteresse nichée au cœur de Kastrosikia, en Grèce. Ici, vous aurez l'occasion idéale d'échapper au tumulte du quotidien, de vous reconnecter à la nature et de revenir ressourcé et apaisé. Rejoignez-nous pour une semaine de yoga, de méditation et de bien-être au milieu des oliviers et face à une vue imprenable sur la mer. ✨

Aperçu de la retraite

Cette retraite est proposée à plusieurs dates tout au long de l'année, vous permettant de choisir celles qui vous conviennent. Passez 6 nuits dans notre havre de paix, en participant à des séances quotidiennes de yoga, de méditation et à des activités de groupe conçues pour vous aider à explorer votre monde intérieur dans un environnement serein.

Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend :

• 6 nuits d'hébergement dans des tentes privées spacieuses
• Cours de yoga quotidiens axés sur le Hatha Yoga et les 5 Tibétains
• séances de méditation quotidiennes, incluant le pranayama (exercices de respiration)
• Boissons de bienvenue à l'arrivée
• Accès à l'eau, au thé et au café pendant toute la durée de votre séjour
• Ateliers de cuisine en groupe pour apprendre les recettes végétariennes grecques
• Soutien post-retraite de notre équipe dédiée
• Un cadre magnifique avec des vues à couper le souffle

Prix ​​et dates

• Prix ​​: à partir de 1 013 $ US par personne
• Durée : 7 jours / 6 nuits
• Dates : Différentes dates sont proposées, sous réserve de disponibilité.

Réservez votre place dès aujourd'hui et découvrez la tranquillité qu'offre ce refuge unique !

Équipe organisatrice et pédagogique

Cette retraite est fièrement organisée par Martha, professeure de yoga et nutritionniste passionnée, forte de plus de 25 ans d'expérience. Ayant étudié à travers le monde, notamment aux États-Unis, en Inde et en Thaïlande, Martha propose une approche holistique du bien-être. Elle est convaincue du pouvoir du rire, d'une alimentation saine et d'une activité physique régulière pour une vie épanouie.

Centre de retraite et emplacement

Situé à seulement 300 mètres d'une magnifique plage de sable fin, notre centre de retraite est entouré d'oliviers, offrant un cadre pittoresque et paisible. Kastrosikia bénéficie d'une situation idéale dans la région de Préveza, à proximité de la ville et de nombreux sites touristiques. Explorez les activités environnantes telles que la randonnée, le vélo, le kayak et l'observation de la faune, ou détendez-vous simplement dans le calme de la nature. 🌊

Activités à proximité

• Cyclisme 🚴
• Pêche 🎣
• Randonnée 🥾
• Kayak 🛶
• Surf 🏄
• Natation 🏊‍♀️
• Observation de la faune sauvage 🦜
• Visites de sites historiques tels que les anciennes cités de Kassiopi et de Nikopolis

Alimentation et nutrition

Savourez des repas végétariens préparés avec des ingrédients locaux et des recettes grecques traditionnelles. Vous êtes également invités à participer à des ateliers de cuisine pour apprendre à concocter de délicieux plats grecs. Vous aurez accès à une cuisine entièrement équipée et pourrez partager des brunchs et des dîners nourrissants avec les autres participants. Pour ceux qui privilégient une alimentation crue, nous mettons à votre disposition un déshydrateur et un extracteur de jus.

Options alimentaires

• Végétarien
• Faible en gras
• Consciente du sucre

Avis et expériences des clients

Les participants ont exprimé leur immense satisfaction quant à la retraite, la décrivant comme un voyage transformateur empreint de chaleur et de liens authentiques. L'alliance de la nature, du yoga et de la communauté a permis à chacun de créer des souvenirs impérissables et une profonde détente.

Pourquoi choisir cette retraite ?

• Renouez avec la nature : plongez-vous dans la beauté sereine de la campagne grecque.
• Relaxation profonde : Profitez de séances de yoga et de méditation structurées, adaptées à tous les niveaux.
• Nourrissez votre corps et votre esprit : savourez des repas sains et délicieux tout en apprenant de précieuses compétences culinaires.
• Échangez avec les autres : rencontrez des personnes partageant les mêmes idées et créez des liens significatifs pendant votre séjour.
• Bien-être holistique : Bénéficiez de la vaste expérience et de l’approche holistique de Martha en matière de santé.

Rejoignez-nous pour une escapade ressourçante au Nature Relax Yoga Retreat et offrez-vous un moment de bien-être et de sérénité. Nous avons hâte de vous accueillir dans notre havre de paix en Grèce ! 🌷