🌿 Retraite de printemps silencieuse au centre du Portugal 🌊

Introduction

Bienvenue à notre retraite de printemps silencieuse, un lieu enchanteur niché au cœur des paysages époustouflants du centre du Portugal ! 🌟 Cette retraite est un voyage transformateur conçu pour les personnes désireuses d’approfondir leur pratique de la méditation. Vous aurez ici l’opportunité unique de vous immerger pendant une semaine dans le silence, la nature et la pleine conscience, bercés par les murmures apaisants de la rivière Alva.

Aperçu de la retraite

Rejoignez-nous tout au long de l'année pour cette retraite intimiste, accueillant un maximum de 8 participants. Notre programme harmonise méditation assise, mouvement et pratiques rituelles dans un cadre naturel serein. Approfondissez votre pratique en participant à des exercices méditatifs quotidiens, en savourant une communion paisible avec la nature et en explorant le don du silence.

Points clés :

• Durée : 6 jours / 5 nuits
• Nombre maximum de participants : 8
• Vivez une routine quotidienne structurée et apaisante
• Des conseils d'experts sont disponibles pour votre pratique de la méditation

Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend tout ce dont vous aurez besoin pour une expérience ressourçante et enrichissante :

• hébergement de 6 nuits
• 3 délicieux repas végétaliens nutritifs par jour
• Accès continu à l'eau, au thé et au café
• Cours de méditation quotidiens
• Soutien avant et après la retraite par notre équipe attentionnée
• Parking

Prix ​​et dates

• Prix ​​: à partir de 474 $ US
• Dates au choix : La retraite a lieu à plusieurs dates tout au long de l’année, avec des disponibilités spécifiques pour les dates souhaitées. Ne manquez pas cette occasion de nous rejoindre ! ✨

Équipe organisatrice et pédagogique

Cette retraite est soigneusement organisée par Robin Amanda, praticienne et enseignante chevronnée de la pleine conscience, forte d'une riche expérience personnelle et professionnelle dans les pratiques contemplatives. Elle sera accompagnée d' Alice Van der Wielen-Honinckx, praticienne somatique certifiée. Ensemble, elles vous offriront chaleur, sagesse et une passion communicative pour vous guider sur le chemin de la sérénité.

Centre de retraite et emplacement

Niché au bord de la pittoresque rivière Alva, notre refuge se déroule dans un ancien moulin en pierre magnifiquement rénové. 🍃 Ce lieu charmant comprend :

• Une salle de méditation avec vue panoramique sur la rivière
• Terrasses avec hamacs pour se détendre
• Une cuisine et une salle à manger confortables avec une vue magnifique
• Options d'hébergement en dortoir partagé et de camping

Imaginez-vous vous réveiller au son serein de la nature et au doux murmure de l'eau, pour commencer votre journée de pleine conscience.

Alimentation et nutrition

Bien se nourrir est essentiel pendant votre retraite, et nous sommes fiers de nos délicieux repas végétaliens préparés avec des produits biologiques locaux. 🍽️

• Petit-déjeuner : Céréales chaudes ou porridge avec des fruits et des noix
• Déjeuner : Plats variés de légumes, légumineuses, tofu ou tempeh, servis avec du riz et de la salade
• Dîner : Repas légers comprenant des soupes et des légumes, conçus pour favoriser la convivialité et les liens entre les participants.

Avis et expériences des clients

Les anciens participants sont unanimes : leur expérience à la retraite Silent Spring est formidable. Ils soulignent la sérénité des lieux, la qualité des repas et l’expertise des instructeurs. Nombreux sont ceux qui témoignent être repartis ressourcés, plus connectés et enrichis par une nouvelle perspective sur leur pratique de la méditation. La paix qui règne ici et la solidarité qui se crée durant la retraite ont quelque chose de magique.

Pourquoi choisir cette retraite ?

Si vous recherchez un havre de paix pour vous déconnecter, vous ressourcer et vous immerger dans le silence, le Silent Spring Retreat est la destination idéale. 🌼

• Expérience transformatrice : Plongez au cœur du silence et donnez une nouvelle dimension à votre pratique de la méditation.
• Au cœur de la nature : Niché au bord de la rivière Alva, découvrez les pouvoirs régénérateurs de la nature.
• Esprit communautaire : Échangez avec les autres participants, co-créez une communauté silencieuse qui enrichira votre expérience.
• Conseils d'experts : Notre équipe expérimentée se consacre à répondre à vos besoins individuels en matière de méditation.

Retrouvez votre paix intérieure au cœur de la beauté paisible de la nature. 🧘‍♀️ Rejoignez-nous pour une semaine qui promet de nourrir votre corps, votre esprit et votre âme, et de vous ressourcer pleinement.

Nous avons hâte de vous faire vivre cette expérience magique !