🌊 Bienvenue à l'expérience Mind Body Row au Portugal !

Vivez une expérience unique de retraite d'aviron qui ressourcera votre corps, votre esprit et votre âme. Située dans le cadre enchanteur d'Avis, au Portugal, cette retraite immersive vous invite à vous ressourcer, à renouer avec la nature, à vous dépasser et à revitaliser votre être intérieur.

Aperçu de la retraite 🧘‍♂️

Lors de cette retraite, nous vous proposons une expérience transformatrice conçue pour les personnes actives en quête d'une approche holistique du bien-être. Rejoignez-nous pour 6 jours et 5 nuits d'activités soigneusement sélectionnées, incluant des séances d'aviron sur l'eau encadrées par le double champion olympique Alex Gregory et des ateliers de pleine conscience avec la coach expérimentée Kara Wirt. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.

Qu'est-ce qui rend cette retraite si spéciale ?

Échappez au tumulte du quotidien et embarquez pour un voyage où activité physique, clarté mentale et introspection se conjuguent. Notre retraite allie le meilleur de l'aviron, du yoga et de la pleine conscience dans le cadre enchanteur des paysages portugais.

Contenu 🎁

En nous rejoignant, vous bénéficierez de :

• Prise en charge et dépose à l'aéroport
• Hébergement de 5 nuits dans des chambres magnifiquement décorées
• 3 repas quotidiens nutritifs préparés à partir d'ingrédients locaux
• Cours de yoga quotidiens pour favoriser la souplesse et la pleine conscience
• Séances d'aviron sur l'eau pour tous les niveaux
• Excursions et activités de groupe pour approfondir les liens et découvrir la région
• Boisson de bienvenue à l'arrivée
• Transport pendant la retraite
• Wi-Fi gratuit pour rester connecté

Prix ​​et dates 💰

Ce refuge enchanteur est disponible à certaines dates tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité.

• Chambre privée pour 1 personne : $5,408
• Chambre double privée pour 2 personnes : $9,463

Veuillez noter que les prix indiqués sont par personne pour l'expérience de retraite.

Équipe organisatrice et pédagogique 🌟

Alex Gregory , notre hôte charismatique, est double médaillé d'or olympique et quintuple champion du monde. Il possède une compréhension innée de la force physique et de la sérénité mentale. Sa capacité à créer un esprit de communauté et à offrir un espace bienveillant à chacun, quel que soit son niveau, rend cette expérience véritablement exceptionnelle.

Kara Wirt – Forte de plus de 25 ans d'expérience en aviron, en coaching et en yoga, Kara enrichit la retraite de sa profonde compréhension de l'harmonie corps-esprit et du travail respiratoire. Elle a à cœur de faire de chaque séance une source d'inspiration et de développement personnel.

Centre de retraite et emplacement 🏞️

Notre refuge se niche au cœur des paysages pittoresques d'Avis, au Portugal. Chacune de nos 30 chambres de plain-pied présente une décoration unique qui reflète le charme de la région et offre des vues imprenables pour un séjour inoubliable. Appréciez un confort absolu et laissez-vous envoûter par la beauté naturelle qui vous entoure.

Alimentation et nutrition 🍽️

Nous sommes fiers de vous proposer une cuisine savoureuse et équilibrée tout au long de votre séjour. Savourez des repas sous forme de buffet, préparés à partir de produits locaux et adaptés à différents régimes alimentaires, notamment végétalien, végétarien, sans gluten, etc. Chaque repas est conçu pour nourrir votre corps tout en vous faisant découvrir la richesse des saveurs portugaises.

Avis et expériences des clients 💬

Les participants ont partagé des témoignages émouvants, louant la capacité du lieu à créer un environnement paisible propice à la détente et au ressourcement. Ils soulignent souvent l'alliance unique de l'aviron et du yoga, un mélange idéal pour les débutants comme pour les athlètes confirmés. Attendez-vous à vivre une expérience inspirante, conviviale et transformatrice au cours de ce voyage enrichissant.

Pourquoi choisir cette retraite ? 💖

• Renouez avec la nature: retrouvez la paix et la tranquillité en vous immergeant dans un cadre magnifique.
• Expérience sur mesure: Quel que soit votre niveau de compétence, tout est personnalisé pour répondre à vos besoins de confort et de défi.
• Bien-être global: Améliorez non seulement votre force physique, mais aussi votre bien-être mental grâce à notre approche holistique.

Plongez dans un univers de sérénité, de découverte de soi et d'expériences enrichissantes. Rejoignez-nous pour l'expérience Mind Body Row au Portugal et faites le premier pas vers un bien-être retrouvé !

Inscrivez-vous dès aujourd'hui ! Un voyage transformateur vous attend, et les places sont limitées. Préparez-vous à vivre une retraite qui prendra véritablement soin de votre esprit, de votre corps et de votre âme !