🌿 Retraite de 6 jours de déconnexion numérique et de yoga dans un sanctuaire historique du Maine 🌿

Introduction

Bienvenue à la retraite de yoga Sewall House, située dans le cadre idyllique d'Island Falls, dans le Maine, pour une expérience transformatrice ! Rejoignez-nous pour une déconnexion numérique sereine de 6 jours. L'occasion idéale de vous déconnecter du tumulte de la vie moderne et de vous reconnecter à votre être intérieur grâce à des séances quotidiennes de yoga, de méditation et d'immersion en pleine nature. Depuis 1997, nous nous engageons à proposer des retraites de yoga personnalisées, adaptées à celles et ceux qui recherchent une pause loin du chaos de notre monde numérique. 🌎

Aperçu de la retraite

Nichée dans une demeure historique de 1865 inscrite au Registre national des lieux historiques, Sewall House est bien plus qu'un lieu de retraite : c'est un havre de paix où chacun peut redécouvrir la beauté du moment présent. Animée par Donna Davidge, professeure de yoga expérimentée, notre retraite réunit des petits groupes de 2 à 8 personnes, garantissant une ambiance intime et bienveillante. Ce programme flexible met l'accent sur des pratiques d'ancrage, des activités en pleine nature et des repas nourrissants, conçus pour vous aider à vous ressourcer pleinement.

Ce qui est inclus

Votre expérience de retraite comprend :

• Hébergement pour 5 nuits: Profitez de votre propre chambre privée avec salles de bains partagées.
• 3 Repas par Jour: Savourez de délicieux repas végétariens bio préparés par des chefs renommés.
• Yoga et méditation quotidiens: Participez à des séances revigorantes et réparatrices adaptées à tous les niveaux.
• Sauna gratuit: Détendez-vous dans notre sauna et profitez d'une chaleur apaisante sans écran.
• Communauté solidaire: Échangez avec un petit groupe de personnes partageant les mêmes idées dans une atmosphère bienveillante.

Prix ​​et dates

• Prix​​: À partir de 1 875 $ pour une chambre privée.
• Durée: La retraite a lieu à certaines dates tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Nous recommandons de réserver au moins 4 à 5 nuits pour profiter pleinement de l'expérience.

Équipe organisatrice et pédagogique

Cette retraite est animée par Donna Davidge, professeure de yoga chevronnée forte de plus de 30 ans de pratique. Elle a consacré sa vie à guider les autres à travers le yoga et la méditation, convaincue que le bonheur est un droit inné. Donna sera épaulée par Ajeet, une artiste créative qui allie art, théâtre et yoga.

Centre de retraite et emplacement

La Sewall House se situe à Island Falls, une charmante petite ville nichée au cœur des magnifiques forêts et lacs du Maine. À deux pas du parc d'État de Baxter et du mont Katahdin, elle offre un cadre idéal pour une déconnexion numérique. La tranquillité de la nature invite à la détente et permet aux étoiles de scintiller dans le ciel nocturne, loin de toute pollution lumineuse. 🌌

Alimentation et nutrition

Chaque jour, nos convives savourent 3 repas lacto-ovo-végétariens, avec des options adaptées à vos besoins alimentaires spécifiques, notamment sans gluten et végétaliennes. Nos chefs, reconnus pour leurs créations culinaires, veillent à ce que les repas non seulement comblent votre appétit, mais favorisent également les échanges autour de la table. Profitez de conversations authentiques, loin des distractions des téléphones, et plongez-vous pleinement dans l'expérience enrichissante de ces repas partagés. 🍽️

Avis et expériences des clients

Nos hôtes partagent régulièrement des expériences profondes de ressourcement et de connexion vécues lors de leur séjour à Sewall House. Nombre d'entre eux trouvent la retraite particulièrement ressourçante, leur permettant de se recentrer et de retrouver leur pleine conscience. Ils apprécient l'atmosphère apaisante, les repas nourrissants et la chaleur authentique de la communauté qui se crée durant la retraite.

Pourquoi choisir cette retraite ?

Choisir la retraite de 6 jours « Déconnexion numérique et yoga » à Sewall House, c’est s’engager dans un voyage de découverte de soi et de guérison. Bien plus qu’une simple escapade, c’est une chance de :

• Renouez avec la nature: participez à des activités comme le kayak, la randonnée et le vélo, tout en vous imprégnant de la beauté du Maine.
• Échappez à la routine: Laissez derrière vous vos responsabilités quotidiennes et plongez dans une relaxation profonde.
• Plongez-vous dans votre développement personnel: prenez le temps de la réflexion et de la redécouverte, loin des écrans, et trouvez le contentement dans le présent.

Rejoignez-nous pour une retraite inoubliable et découvrez le pouvoir guérisseur de la nature et du yoga. Repartez avec un sentiment de soi renouvelé, une plus grande sérénité et des outils pratiques pour maintenir une relation équilibrée avec la technologie après la retraite. 🌱

Pour plus d'informations et pour réserver votre place, veuillez nous contacter. Nous serons ravis de vous accueillir à Sewall House !