🌺 Retraite de 5 jours de Pilates et de yoga à Sayulita, au Mexique 🌺

🌟 Introduction

Bienvenue dans un voyage transformateur où l'amour de soi rencontre la sororité ! Rejoignez-nous pour une retraite ressourçante de 5 jours au magnifique complexe hôtelier La Joya Sayulita, niché dans la végétation luxuriante de Sayulita, au Mexique. Bien plus qu'un simple séjour sportif, c'est une invitation à honorer votre corps, à vous reconnecter à vous-même et à trouver la joie par le mouvement.

🧘 Aperçu de la retraite

Notre retraite est conçue pour les femmes en quête d'un espace sacré pour s'épanouir ensemble. Guidées par Anayat et Donna, deux animatrices expérimentées, vous explorerez diverses pratiques, dont le yoga, le Pilates et des ateliers de pleine conscience. Durant votre séjour, vous appréhenderez le mouvement non comme une contrainte, mais comme un rituel bienveillant, reconnaissant ainsi la richesse de votre corps. Au programme : des cours quotidiens, des excursions captivantes comme l'observation des baleines, et des moments de partage et de convivialité.

🎁 Ce qui est inclus

Votre séjour comprend tout ce dont vous avez besoin pour une escapade ressourçante :

Prise en charge et dépose à l'aéroport : Transferts sans tracas depuis l'aéroport de Puerto Vallarta (PVR).
Hébergement de luxe : 4 nuits dans un hébergement en bord de mer au La Joya Resort.
Repas : Savourez chaque jour des petits-déjeuners et des dîners nutritifs préparés par notre chef privé, adaptés à tous les régimes alimentaires.
Cours quotidiens : Participez à des séances de Pilates revigorantes et à des séances de yoga apaisantes.
Méditation et respiration : Cultivez la pleine conscience grâce à des pratiques de méditation quotidiennes.
Ateliers et rituels : Participez à des ateliers spécialisés et à des activités spirituelles.
Équipements : Accès à une piscine d'eau salée, un hammam, un sauna infrarouge et bien plus encore !
Lien communautaire : Partage d’expériences avec des femmes partageant les mêmes idées.
Sac-cadeau de la retraite : Emportez un morceau de magie chez vous.
Soutien post-retraite : Restez en contact avec notre équipe pour obtenir des conseils et intégrer la pleine conscience.

💰 Tarifs et dates

Notre retraite se déroule à plusieurs dates tout au long de l'année. Pour connaître les disponibilités, veuillez nous contacter directement.

Prix (par personne) :

Casita triple partagée : $3,700
Bungalow privé : $4,100
Chambre privée Casa : $4,300

Important : Les prix varient en fonction du type de chambre choisi et du nombre de personnes.

🌈 Équipe organisatrice et pédagogique

Anayat

Anayat n'est pas seulement une animatrice ; c'est une leader passionnée qui se consacre à aider les femmes à s'épanouir et à cultiver l'amour de soi. Forte de plus de 20 retraites réussies à son actif, Anayat met à profit son expertise en yoga, Pilates et coaching de pleine conscience pour créer une expérience transformatrice pour toutes les participantes.

Donna

Reconnue pour sa précision et son attention aux mouvements, Donna Trana partage sa passion pour la pratique consciente et la chaleur de Miami. Instructrice de Pilates certifiée, elle met l'accent sur l'intentionnalité du mouvement, guidant les participants vers une meilleure compréhension du fonctionnement de leur corps. Ensemble, Anayat et Donna créent un environnement bienveillant propice à l'exploration et au bien-être.

🌍 Centre de retraite et emplacement

La Joya Sayulita Resort

Situé au cœur de Sayulita, ce luxueux complexe hôtelier en bord de mer offre un cadre idyllique pour votre escapade. Entouré de jardins luxuriants et de vues à couper le souffle, vous y trouverez l'espace idéal pour vous détendre et vous ressourcer.

🥗 Nourriture et nutrition

Éveillez vos sens ! Notre chef, Jorge Miramontes, utilise des ingrédients locaux et biologiques pour concocter des plats aussi délicieux que nourrissants. Privilégiant une cuisine saine et adaptée à vos besoins alimentaires, chaque repas est une véritable explosion de saveurs et de bien-être. Découvrez des plats inspirés de la tradition mexicaine, sans huiles végétales, pour des repas aussi sains que savoureux !

💬 Avis et expériences des clients

Les participants ont été enthousiasmés par leur expérience lors de nos retraites, soulignant notamment la qualité des repas, l'atmosphère chaleureuse et bienveillante, ainsi que les pratiques transformatrices. Nombreux sont ceux qui repartent avec un sentiment de connexion plus profonde avec eux-mêmes et une motivation renouvelée pour maintenir un mode de vie sain au-delà de la retraite.

🌈 Pourquoi choisir cette retraite ?

Cultivez l'amour de soi : Notre retraite est axée sur l'amour de soi par le mouvement et la pleine conscience.
Célébrez la sororité : connectez-vous avec des femmes partageant les mêmes idées et tissez des liens profonds et significatifs.
Vivez la magie de la nature : participez à une expérience d'observation des baleines inoubliable lors de notre excursion.
Luxe et confort : Profitez du cadre magnifique et serein du complexe La Joya Sayulita.
Bien-être holistique : Notre programme inclusif favorise la santé physique, mentale et émotionnelle.

Rejoignez-nous pour un voyage inoubliable de croissance, de guérison et de joie au cœur du Mexique. Nous avons hâte de vous accueillir dans notre cercle ! ✨