🌈 Bienvenue à la retraite de 5 jours de respiration et de somatique au Portugal

✨ Introduction

Rejoignez-nous pour un voyage transformateur à la magnifique Casa do Sol au Portugal, où le souffle devient votre guide, votre guérisseur et votre lien avec quelque chose de plus grand. Pendant cinq jours, vous explorerez des chemins personnels profonds de guérison et d'intégration dans un environnement sûr et bienveillant. Cette retraite ne vise pas seulement à améliorer votre respiration ; il s'agit de reprogrammer vos schémas, de libérer vos émotions et d'accéder à une version plus libre de vous-même. 🌟

🧘‍♀️ Aperçu de la retraite

Notre retraite de respiration et de somatique est conçue pour celles et ceux qui souhaitent explorer et transformer leur être profond. À travers des séances guidées, des pratiques corporelles et des cercles de partage sacrés, vous vous reconnecterez à votre essence et libérerez votre vitalité naturelle. Chaque journée est soigneusement structurée pour vous accompagner dans un cheminement progressif, des fondements de la respiration à l'intégration et à l'épanouissement personnel.

🌟 Ce qui est inclus

Durant votre séjour, vous profiterez de :

• Hébergement de 4 nuits dans un lieu de retraite paisible
• 3 repas quotidiens délicieux et nutritifs préparés avec des ingrédients frais et locaux
• Cours quotidiens de méditation et de yoga
• Ateliers interactifs de respiration
• Cahier d'exercices de respiration complet pour une compréhension plus approfondie
• Cercles de partage sacrés pour la connexion et la réflexion
• Transport pendant la retraite et excursions vers des sites d'intérêt locaux
• Wi-Fi gratuit et consigne à bagages
• Un soutien avant et après la retraite assuré par notre équipe dédiée

💰 Tarifs et dates

Notre retraite se déroule à certaines dates tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Les options tarifaires sont conçues pour répondre à différents besoins :

• Chambre partagée (4 personnes) : 907 $ par personne
• Chambre privée : $1,261
• Chambre double partagée (2 personnes) : 1 025 $ par personne
• Chambre avec salle de bains privative : $1,437
• Pass journalier (sans hébergement) : $801

Réservez tôt pour garantir vos dates préférées !

👩‍🏫 Équipe organisatrice et pédagogique

Faites d'Inês, notre animatrice passionnée, et de Joris, notre thérapeute expert. Forte de son expérience en respiration consciente et en thérapie somatique, Inês accompagne avec douceur les participants vers la connexion à soi et l'acceptation. Joris, grâce à son expertise en coaching et en thérapie somatique, enrichit l'expérience en créant un espace chaleureux et bienveillant propice à l'exploration. Ensemble, ils s'engagent à favoriser l'épanouissement et le sentiment d'appartenance à une communauté parmi les participants.

📍 Centre de retraite et emplacement

Casa do Sol, nichée en pleine nature, offre un cadre paisible propice à votre ressourcement. Profitez d'une sérénité absolue dans un environnement magnifique qui vous permettra de vous déconnecter et de vous reconnecter à vous-même et à la nature. 🌳

🍽 Nourriture et nutrition

À Casa do Sol, les repas sont préparés avec amour et attention pour nourrir votre corps et votre esprit. Découvrez des plats végétaliens colorés, élaborés à partir d'ingrédients locaux et sans additifs transformés. Savourez des fruits de saison, des légumes biologiques et des céréales complètes nourrissantes qui vous dynamiseront et vous accompagneront tout au long de votre cheminement. 🥗

💬 Avis et expériences des clients

Les participants témoignent avec enthousiasme de leur gratitude pour l'atmosphère apaisante et les pratiques enrichissantes proposées lors de notre retraite. Nombre d'entre eux ont fait état de transformations profondes, d'une meilleure connaissance d'eux-mêmes et de liens durables tissés avec les autres participants.

🌟 Pourquoi choisir cette retraite ?

Cette retraite vous offre l'opportunité de vivre une transformation profonde grâce à des exercices de respiration et des pratiques somatiques. Elle est conçue pour toute personne en quête de guérison, de paix intérieure ou de transformation personnelle.

En participant, vous :

• Dépasser les blocages émotionnels
• Régulez votre système nerveux
• Connectez-vous avec des personnes partageant les mêmes idées au sein d'une communauté solidaire
• Intégrez ces idées dans votre vie quotidienne pour un changement durable

Votre respiration est la clé, et lors de cette retraite, vous découvrirez à quel point elle peut être transformatrice.

Rejoignez-nous dans ce voyage sacré ; nous avons hâte de partager cette expérience avec vous. Bienvenue chez vous. 💖