🌿 Se reconnecter et se ressourcer : Retraite de yoga et d'ayurveda 🌿

Introduction

Bienvenue à notre retraite de yoga et d'ayurveda ressourçante au Hof Berneck, dans le cadre pittoresque de Lunz am See, en Autriche ! Ce lieu enchanteur est conçu pour celles et ceux qui souhaitent ralentir le rythme, se ressourcer et se reconnecter à leur être profond au cœur d'une nature magnifique. Rejoignez-nous pour ce voyage transformateur de découverte de soi, de ressourcement et de relaxation profonde 🌈.

Aperçu de la retraite

Notre retraite propose une combinaison unique de yoga doux, d'Ayurveda et de soins énergétiques. Plongez dans une expérience holistique qui nourrira votre corps, votre esprit et votre âme. Découvrez la tranquillité de Hof Berneck, une charmante ferme entourée de prairies luxuriantes, d'eaux sereines et d'une atmosphère idyllique, propice au ressourcement.

Ce à quoi vous pouvez vous attendre :

• Cours quotidiens de yoga doux : redécouvrez votre moi intérieur grâce à des mouvements et une respiration conscients.
• Pratiques méditatives : Adonnez-vous à des rituels d’ancrage qui favorisent la clarté et le calme.
• Ateliers : Plongez dans le monde des herbes sauvages comestibles et de la cuisine ayurvédique.
• Séances de bols chantants tibétains : Exploitez le pouvoir de la guérison par le son pour une relaxation profonde.
• Rituels du soir : Cultivez les réflexions partagées et les pratiques apaisantes dans un espace bienveillant.

Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend :

• Hébergement pour 3 nuits dans des chambres de charme.
• 3 repas ayurvédiques par jour, préparés avec des ingrédients de saison.
• Eau rafraîchissante et tisanes disponibles toute la journée.
• Un verre de bienvenue pour bien démarrer votre expérience de retraite.
• Cours quotidiens de yoga, de méditation et de pranayama.
• Ateliers spécialisés comprenant des cours de cuisine ayurvédique et des séances de sonothérapie.
• Accès à des sites de baignade et de randonnée à proximité.

Prix ​​et dates

Notre retraite est proposée à certaines dates tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Pour notre prochaine retraite, profitez d'une expérience de 4 jours du 14 au 17 mai 2026.

Tarification :

• Chambres doubles partagées : 884 $ US par personne
• Chambre individuelle privée : 1 119 $US

Veuillez nous contacter pour plus d'informations sur les disponibilités et les options de réservation.

Équipe organisatrice et pédagogique

Animée par Marietta Strasoldo, une praticienne expérimentée, notre retraite privilégie une approche holistique du bien-être, alliant les enseignements du yoga, de l'Ayurveda et des pratiques énergétiques. Sa passion est de créer des espaces ressourçants qui favorisent une véritable reconnexion intérieure et une transformation profonde.

Centre de retraite et emplacement

Le Hof Berneck est une ferme paisible située à moins de deux heures de Vienne, au cœur d'une nature époustouflante. Avec son charme rustique, ce lieu de retraite offre une atmosphère unique où vous pourrez vous ressourcer loin du tumulte du quotidien. Promenades en pleine nature, moments de calme au bord du lac et randonnées pittoresques dans la région d'Ötscher vous y attendent.

Activités à proximité :

• Randonnée: Explorez des sentiers magnifiques offrant des paysages splendides.
• Natation: Rafraîchissez-vous dans un lac à proximité.

Vous trouverez le centre de retraite ici.

Alimentation et nutrition

Savourez la cuisine ayurvédique d'Ingrid tout au long de votre séjour. Forte de plus de 20 ans d'expérience, Ingrid privilégie une cuisine saine, de saison et délicieuse, qui nourrit et revitalise. Ensemble, vous découvrirez les saveurs riches de la cuisine ayurvédique et apprendrez à intégrer des herbes sauvages comestibles à vos repas. Tous les repas sont végétariens et adaptés à tous les doshas, ​​pour une alimentation empreinte de bienfaits thérapeutiques.

Avis et expériences des clients

Les participants ne tarissent pas d'éloges sur le caractère apaisant et ressourçant de la retraite. Ils apprécient l'opportunité de se reconnecter profondément à eux-mêmes et l'environnement bienveillant créé par Marietta et son équipe. Nombreux sont ceux qui soulignent l'intégration harmonieuse du yoga, de l'ayurveda et des soins énergétiques, faisant de cette retraite une expérience transformatrice pour tous.

Pourquoi choisir cette retraite ?

Si vous recherchez un lieu sacré pour échapper au tumulte du quotidien, cultiver la paix intérieure et nourrir votre corps grâce à des pratiques ayurvédiques équilibrées, notre retraite est faite pour vous. Voici quelques raisons convaincantes de nous rejoindre :

• Renouez avec la nature: Appréciez la beauté des paysages autrichiens et laissez la nature vous guider vers le calme et la tranquillité.
• Attention personnalisée: Grâce à la taille réduite du groupe, vous bénéficierez d'un accompagnement et d'un soutien individualisés tout au long de votre parcours.
• Guérison holistique: Vivez une transformation profonde grâce à une combinaison de yoga, d'ayurveda, de sonothérapie et de réflexion paisible.
• Créez des liens durables: rencontrez des personnes partageant les mêmes idées et tissez des amitiés qui se prolongent au-delà de la retraite.

Nous vous invitons chaleureusement à franchir cette étape vers le ressourcement, la paix intérieure et une santé rayonnante. Rejoignez-nous à Hof Berneck et embarquez pour un voyage de guérison, de découverte de soi et de connexion. Nous avons hâte de vous accueillir ! 🌟