🌟 Retraite de 4 jours REALIGN Pilates, respiration et glace 🌟

Introduction

Bienvenue dans votre havre de paix pour vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même ! Niché dans l'arrière-pays époustouflant des Northern Rivers en Nouvelle-Galles du Sud, en Australie, notre refuge serein à Hillside Carool est conçu pour vous offrir une escapade transformatrice. Rejoignez-nous tout au long de l'année à certaines dates pour nous retrouver et faire une pause, réfléchir et nous reconnecter à notre être profond. 🌿✨

Aperçu de la retraite

Notre retraite REALIGN de ​​4 jours vous invite à vous libérer du passé et à accueillir les possibilités qui vous attendent. Découvrez des séances de Pilates dynamisantes, des pratiques de pleine conscience et des rituels apaisants qui vous guideront tout au long de l'année. Chaque journée est conçue pour nourrir le corps et l'esprit grâce au mouvement, à la méditation et à des soins réparateurs.

Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend :

• 3 nuits en hébergement privé (chambre simple ou double avec salle de bains privative)
• 3 repas nutritifs par jour, préparés par notre chef privé
• Séances quotidiennes de Pilates: dynamique le matin, réparatrice le soir
• Cours de méditation pour atteindre le calme et la présence
• Atelier de respiration guidée et de bain de glace
• Des séances de massage apaisantes pour une détente complète
• Ateliers sur les pratiques ayurvédiques et autres outils de bien-être
• Un cadeau de bienvenue d'une valeur de 150 $
• Accès à notre revue Citta Collective pendant trois mois
• Eau, thé et café disponibles pendant toute la durée de votre séjour
• Un soutien avant et après la retraite assuré par notre équipe dédiée

Prix ​​et dates

La retraite se déroule à plusieurs dates tout au long de l'année, la prochaine étant prévue du 14 au 17 mai 2026.Les prix commencent à :

• Chambre individuelle: 2 111 $ (un lit queen, chambre privée)
• Chambre Duo: 1 752 $ (un lit king-size, partagée)

Les prix peuvent varier selon les disponibilités. Réservez votre place dès aujourd'hui pour vivre une expérience inoubliable !

Équipe organisatrice et pédagogique

Cette retraite est animée par Elaine Koebel, fondatrice de Citta Collective, professeure de Pilates expérimentée et fervente défenseure du bien-être. Forte de plus de 15 ans d'expérience dans le secteur, Elaine met à profit son expertise en physiothérapie, en entraînement personnel et en santé holistique pour créer un environnement ressourçant.

Elle sera accompagnée de Benny Berry, instructeur certifié de la méthode Wim Hof, qui vous guidera à travers des exercices de respiration et des bains de glace, et d' Amy Klitscher, notre chef privée spécialisée dans une cuisine de saison axée sur la vitalité et le bien-être. Ensemble, ils forment une équipe bienveillante, entièrement dévouée à votre cheminement de découverte de soi.

Centre de retraite et emplacement

Hillside Carool, ancien domaine viticole transformé en havre de paix privé, propose un hébergement luxueux au cœur de jardins luxuriants et de prairies vallonnées. Piscine, sauna, bain de glace et espaces de vie confortables vous y attendent pour un séjour ressourçant. Chaque chambre, aménagée avec soin, offre une vue imprenable sur la vallée et les jardins, pour une sérénité absolue.

Alimentation et nutrition

Votre chemin vers le bien-être est nourri par Amy Klitscher, qui élabore des repas privilégiant les ingrédients entiers et naturels. Chaque plat célèbre les produits de saison et est soigneusement préparé pour favoriser la digestion et la vitalité. ✨ Vous apprécierez :

• Des petits déjeuners rafraîchissants
• Déjeuners nourrissants
• Dîners aux chandelles

Tous les repas sont élaborés pour favoriser la santé et l'équilibre, en tenant compte des préférences alimentaires, y compris des options végétaliennes et sans gluten.

Avis et expériences des clients

Les participants sont unanimes : leur expérience au REALIGN Retreat est une véritable révélation. Nombreux sont ceux qui soulignent l’équilibre parfait entre activité physique, détente et convivialité, et qui expriment leur gratitude pour le lien profond qu’ils ont tissé avec la nature et avec eux-mêmes. Ils repartent ressourcés, avec une clarté nouvelle pour aborder l’avenir avec sérénité.

Pourquoi choisir cette retraite ?

Participer à cette retraite offre une opportunité extraordinaire de :

• Renouez avec vous-même dans un cadre paisible et naturel
• Favoriser le développement personnel grâce à des pratiques de bien-être guidées
• Participez à des ateliers personnalisés animés par des instructeurs experts
• Vivez une expérience de renouveau pour votre corps et votre esprit grâce à une cuisine détoxifiante
• Établissez des liens profonds avec des personnes partageant les mêmes idées
• Profitez d'une expérience de retraite structurée mais confortable
• Offrez-vous des soins spa revitalisants et des espaces de détente

Rejoignez-nous à Hillside Carol pour un voyage inoubliable de découverte de soi et de ressourcement. Ensemble, nous cultiverons l'énergie et les intentions nécessaires pour aborder cette année avec clarté, dynamisme et détermination. 🌟