🌄 Retraite de course à pied pour femmes dans les Cotswolds 🌟

Introduction

Bienvenue à notre retraite transformatrice pour femmes, nichée dans le cadre époustouflant des Cotswolds, à Cat's Abbey. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante conçue spécialement pour les femmes d'âge mûr qui souhaitent renouer avec leur force, leur joie et leur passion pour le trail. Grâce à un accompagnement personnalisé, des repas sains et une communauté de femmes partageant les mêmes valeurs, vous trouverez l'environnement idéal pour vous ressourcer et vous revitaliser. 🌼

Aperçu de la retraite

Échappez au tumulte du quotidien et plongez au cœur de la nature. Notre retraite se déroule à certaines dates tout au long de l'année et propose un programme riche en randonnées guidées, ateliers de renforcement musculaire, séances de yoga réparateur et échanges au coin du feu. La magnifique abbaye sera votre havre de paix pour trois nuits ressourçantes, offrant une atmosphère chaleureuse propice à votre bien-être.

Points clés :

• Courses quotidiennes guidées sur sentier pour tous les niveaux
• Ateliers sur la nutrition, la musculation et le bien-être basé sur les données
• Des soirées chaleureuses au coin du feu, ponctuées de conversations inspirantes
• Une occasion de se reconnecter à son corps et de renouer avec la nature 🌳

Ce qui est inclus

Votre expérience de retraite comprend :

• Hébergement: 3 nuits dans nos chambres confortables
• Repas: Repas quotidiens équilibrés préparés par notre chef, incluant un repas privé.
• Pratique du yoga: Séances quotidiennes de yoga pour se ressourcer et se régénérer
• Ateliers: Séances animées par des experts sur le renforcement musculaire et le bien-être
• Soutien: Conseils de coachs expérimentés tout au long de votre parcours
• Communauté: Engagez-vous auprès d'un groupe de femmes solidaires.

Prix ​​et dates

Nous proposons plusieurs options d'hébergement pour répondre à vos besoins :

• Chambre double partagée avec salle de bain partagée: 805 $ par personne
• Chambre double partagée avec salle de bain attenante: 940 $ par personne
• Chambre double privée avec salle de bain partagée: 1 156 $ par chambre
• Chambre double privée avec salle de bain attenante: 1 345 $ par chambre

L'enregistrement commence à 16h00 le jour de votre arrivée, et nous nous réjouissons de vous accueillir à Cat's Abbey !

Équipe organisatrice et pédagogique

Découvrez Pippa Marsden, la créatrice de cette retraite. Coach de performance féminine, nutritionniste et triathlète britannique (catégorie d'âge), Pippa allie son expertise en course à pied, fitness et nutrition à une véritable passion pour l'accompagnement des femmes dans leur transition vers la quarantaine. Son approche empathique crée une atmosphère où les participantes se sentent valorisées et comprises durant cette étape transformatrice de leur vie. 🌟

Centre de retraite et emplacement

L'abbaye de Cat's Abbey se situe au cœur des Cotswolds, entourée des paysages enchanteurs et des sentiers paisibles du domaine de Sherborne. Appréciez le calme environnant, parsemé de villages pittoresques et offrant de vastes panoramas, idéal pour des randonnées revigorantes et des moments de contemplation.

Alimentation et nutrition

Nous sommes convaincus que bien nourrir son corps est essentiel pour une retraite réussie. Notre talentueux chef cuisinier prépare de délicieux repas adaptés à différents régimes alimentaires, pour vous garantir énergie et bien-être. Les menus sont équilibrés et variés, avec notamment des options pour :

• Végan
• Sans gluten
• Compatible avec le régime cétogène
• Adapté aux diabétiques

Partagez des moments conviviaux autour de repas nutritifs et apprenez à optimiser vos performances, sur les sentiers comme ailleurs ! 🍽️

Avis et expériences des clients

Nos anciens participants ont exprimé leur gratitude pour cette expérience transformatrice. Nombre d'entre eux apprécient l'atmosphère chaleureuse et conviviale, l'accompagnement expert des coachs et le cadre magnifique et apaisant. Les participants témoignent souvent que la retraite représente non seulement un voyage physique, mais aussi une expérience émotionnelle et spirituelle enrichissante.

« Des courses en sentier aux séances de yoga, chaque instant semblait soigneusement orchestré pour accompagner notre parcours. »

Pourquoi choisir cette retraite ?

• Renouez avec vous-même: éloignez-vous des distractions quotidiennes et retrouvez un nouveau sens de vous-même.
• Encadrement d'experts: Bénéficiez du soutien d'entraîneurs chevronnés et d'athlètes de niveau britannique pour une expérience sûre et enrichissante.
• Communauté: Créez des liens authentiques avec une communauté de femmes qui partagent des expériences et des aspirations similaires.
• Approche holistique: Impliquez votre corps, votre âme et votre esprit de manière à promouvoir le bien-être général et la durabilité.

Rejoignez-nous à Cat's Abbey et plongez dans cet environnement ressourçant où vous pourrez vous ressourcer, réfléchir et redécouvrir votre force intérieure. Nous sommes impatients de vous faire découvrir les joies du trail, de la convivialité et du développement personnel. 🌈