🌿 Retraite de yoga et de méditation de 3 jours dans le sud-est du Michigan 🌿

Introduction

Bienvenue à une expérience ressourçante conçue pour celles et ceux qui recherchent une connexion plus profonde avec eux-mêmes et la nature ! Rejoignez notre retraite de week-end bienfaisante dans le magnifique sud-est du Michigan, où yoga et méditation s'harmonisent pour vous offrir des outils de développement personnel et un soutien communautaire. Cette retraite est ouverte à tous les niveaux – que vous soyez débutant ou yogi expérimenté en quête de solitude, nous vous invitons à entreprendre ce voyage transformateur. 🌟

Aperçu de la retraite

Notre retraite de yoga et de méditation de 3 jours vous invite à une immersion totale dans le mouvement conscient et la méditation durant trois jours transformateurs. Vous profiterez d'une alternance de séances en intérieur et en extérieur, vous reconnectant à votre corps, à votre respiration et aux magnifiques paysages du Michigan. Découvrez la sérénité de notre centre de retraite, un havre de paix s'étendant sur 16 hectares d'écosystèmes variés, comprenant prairies, forêts et zones humides. Cette oasis de tranquillité est située à seulement 30 minutes à l'ouest d'Ann Arbor, au cœur de la pittoresque réserve naturelle du comté de Washtenaw.

Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend :

• 3 repas quotidiens délicieux et nutritifs préparés avec des ingrédients locaux
• Rafraîchissements tout au long de la journée (eau, thé et café)
• hébergement confortable
• Cours quotidiens de méditation, de yoga et de pranayama
• Cours de bien-être par les arts créatifs (NIA, InterPlay)
• Accès à toutes les installations de retraite

Prix ​​et dates

Rejoignez-nous pour cette expérience transformatrice au prix de 465 $ par personne. Plusieurs dates sont proposées tout au long de l'année, vous permettant ainsi de choisir le week-end qui vous convient le mieux. Veuillez consulter le lien de réservation pour connaître les dates et les disponibilités.

Équipe organisatrice et pédagogique

Découvrez notre équipe dévouée :

• Emily Adama: Forte de plus de dix ans d'expérience en pleine conscience et en méditation, Emily allie son expérience en travail social aux thérapies basées sur la pleine conscience dans son enseignement. Elle est passionnée par le développement d'un lien avec la nature.

• Miriam Dowd-Eller: Spécialisée dans la santé des femmes, Miriam accompagne les praticiennes à différentes étapes de leur vie. Ses cours s'appuient sur sa vaste expérience en yoga, en danse et en soins holistiques.

• Ari Wakeman: Titulaire d'une maîtrise en travail social, Ari met l'accent sur une approche équilibrée du bien-être qui intègre l'engagement communautaire et l'approfondissement du lien corps-esprit.

Centre de retraite et emplacement

Le centre de retraite EarthWellest un havre de bien-être composé de six cabanes autonomes nichées en pleine nature. Au cœur d'EarthWell se trouvent un étang de baignade alimenté par une source et une maison commune accueillante offrant de vastes espaces de réunion, une cuisine commune et des sanitaires. Entourés par la beauté de la nature, les hôtes peuvent explorer des sentiers pittoresques, se détendre au bord de l'étang ou simplement profiter de la tranquillité des lieux.

Alimentation et nutrition

Savourez cinq repas artisanaux préparés par la cheffe locale Kori Kanayama, qui privilégie une cuisine de la ferme à l'assiette. Son approche allie tradition japonaise et ingrédients de saison et locaux pour offrir une cuisine simple et énergisante, un véritable régal pour le corps et l'esprit. Les régimes alimentaires particuliers sont pris en compte afin que chaque convive puisse vivre une expérience culinaire inoubliable. 🍽️

Avis et expériences des clients

Voici ce que disent nos anciens participants :

• Les clients ne tarissent pas d'éloges sur l'atmosphère paisible et le lien profond qu'ils entretiennent avec la nature.
• Nombreux sont ceux qui apprécient la variété des cours proposés, soulignant combien ils appréciaient l'équilibre entre détente et participation.
• Les participants soulignent le caractère inclusif et solidaire de la communauté, qui permet aux voyageurs solitaires comme aux groupes de se sentir comme chez eux.

Pourquoi choisir cette retraite ?

Participer à cette retraite vous permettra de vous éloigner du tumulte du quotidien et de vous reconnecter à vous-même dans un cadre bienveillant 🌼. Grâce à des séances de yoga et de méditation ciblées, vous nourrirez votre corps et développerez un sentiment de paix et de clarté intérieure. Rejoignez-nous pour découvrir les nombreux bienfaits d'une pratique de pleine conscience, tisser des liens durables et explorer la beauté du sud-est du Michigan.

Nous avons hâte de vous accueillir dans notre retraite ressourçante ! ✨