🌿 Bienvenue dans notre centre de retraite de yoga et d'ayurveda dans la vallée de la Wye

Si vous vous sentez submergé(e), anxieux(se) ou si vous avez simplement besoin d'une pause dans votre quotidien, nous vous invitons à nous rejoindre dans notre havre de paix à Ruxton Farm, dans le Herefordshire, au Royaume-Uni. Niché dans la pittoresque vallée de la Wye, classée zone de beauté naturelle exceptionnelle, ce cadre tranquille offre un refuge idéal pour la détente, le ressourcement et la découverte de soi.

🧘 Aperçu de la retraite

Notre retraite de 3 jours, alliant yoga, pleine conscience et Ayurveda, est une harmonieuse combinaison de pratiques ancestrales conçues pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter à vous-même. Sous la guidance d'enseignants expérimentés, vous vous immergerez dans des cours de yoga, des séances de méditation, des soins réparateurs et un accompagnement personnalisé.

Cette retraite est bien plus qu'une simple escapade ; c'est une expérience transformatrice qui favorise l'équilibre et le bien-être dans un cadre champêtre serein.

🍃 Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend :

Hébergement pour 2 nuits: Séjournez dans notre ferme magnifiquement meublée, avec possibilité de chambres privées ou partagées.
Cours quotidiens de yoga thérapeutique: Commencez votre journée par des séances de yoga revigorantes animées par des instructeurs qualifiés.
Pratiques de méditation: Découvrez différentes formes de méditation pour cultiver la pleine conscience et la paix intérieure.
Soins réparateurs: Profitez d'un soin ayurvédique Shirodhara apaisant et d'un massage crânien relaxant.
Séances de coaching de vie: Bénéficiez d'un coaching personnalisé pour vous aider à surmonter vos difficultés personnelles.
Activités de l'après-midi : Participez à des cours de cuisine, des conférences sur l'Ayurveda, des promenades méditatives en pleine nature, et bien plus encore.
Soutien communautaire: Échangez avec des personnes partageant les mêmes idées dans un environnement chaleureux et encourageant.

Des options supplémentaires, comme des massages ayurvédiques et des consultations médicales, sont disponibles moyennant un supplément.

💲 Prix et dates

Prix de la retraite: À partir de 688 $ par personne en hébergement partagé, avec possibilité de chambres privées à des tarifs plus élevés.
Dates: Notre retraite a lieu à certaines dates tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Veuillez nous contacter pour connaître les dates précises et réserver votre place !

🌸 Équipe organisatrice et pédagogique

Cette retraite est organisée par Ishara à Plantation Villa, experte reconnue en yoga, méditation et Ayurveda. Elle est accompagnée d'une équipe talentueuse d'instructeurs, chacun apportant ses compétences et son expérience uniques pour enrichir votre parcours

Ishara: Praticienne de méditation inspirante et fondatrice, elle aide les autres à surmonter les obstacles grâce à la pleine conscience.
Yiyang: Un instructeur compétent avec une approche thérapeutique, favorisant la guérison et le développement personnel.
Laura: Professeure de yoga certifiée, elle combine mouvement, respiration et thérapie sonore pour un bien-être général.
Liz: Professeure de yoga spécialisée dans la tradition de Krishnamacharya, elle intègre des aspects thérapeutiques à ses cours.
Dr Vidhya: Notre médecin ayurvédique allie sagesse ancestrale et soins modernes pour guider les participants vers le bien-être.

🏞️ Centre de retraite et emplacement

La ferme de Ruxton, une charmante demeure du XVIIe siècle, est nichée au cœur de 5,7 hectares de jardins luxuriants, à proximité de la paisible rivière Wye. Ce cadre pittoresque offre un décor idéal pour la contemplation, la détente et la découverte. Profitez de promenades paisibles dans les jardins, respirez l'air pur et relaxez-vous au bord de l'eau.

🍽️ Alimentation et nutrition

La nutrition est au cœur de notre retraite, en accord avec les principes de l'Ayurveda. Nos chefs préparent des repas frais et végétaux à base d'ingrédients biologiques et locaux. Savourez des petits-déjeuners légers, des déjeuners copieux et des dîners nourrissants, conçus pour favoriser votre bien-être. Nous pouvons prendre en compte vos besoins alimentaires spécifiques sur demande.

Tout au long de votre séjour, profitez de boissons de bienvenue, de tisanes et d'un délicieux menu conçu pour vous soigner et vous régénérer.

🌟 Avis et expériences des clients

Les participants ont toujours fait l'éloge de notre retraite pour son atmosphère paisible, l'expertise de nos accompagnateurs et le soutien de notre communauté. Ils ont témoigné s'être sentis ressourcés et avoir acquis des outils concrets pour gérer leur stress et adopter un mode de vie plus sain. Nombreux sont ceux qui ont trouvé dans la diversité des activités et le cadre serein un véritable baume au cœur de leur quotidien trépidant.

💖 Pourquoi choisir cette retraite ?

Accompagnement personnalisé: Chaque participant bénéficie d'un soutien sur mesure grâce à un coaching de vie et des activités de bien-être.
Équipe d'experts: Nos instructeurs et praticiens expérimentés sont dévoués à votre progression et à votre confort.
Un cadre magnifique: La beauté naturelle de la vallée de la Wye offre un environnement de retraite paisible et inspirant.
Lien communautaire: Partagez vos expériences et créez des liens avec les autres participants dans un espace chaleureux et accueillant.
Bienfaits holistiques: Rentrez chez vous avec de nouvelles compétences, de nouvelles perspectives et un sentiment renouvelé d'équilibre dans votre vie.

Échappez aux exigences du quotidien et ressourcez-vous dans un cadre naturel paisible. Nous serions honorés de vous accompagner sur le chemin du bien-être. Contactez-nous dès aujourd'hui pour réserver votre séjour ! 🌸✨