🌿 Bienvenue à notre retraite de yoga, méditation et ayurvéda ! 🌿

🌟 Introduction

Échappez au tumulte du quotidien et embarquez pour un voyage de découverte de soi lors de notre retraite de yoga, méditation et ayurvéda soigneusement conçue à Plantation Villa, Ruxton Farm. Niché dans la magnifique vallée de la Wye, classée zone de beauté naturelle exceptionnelle, ce havre de paix est pensé pour vous aider à retrouver l'équilibre et à vous reconnecter à votre esprit, votre corps et votre âme.

🌸 Aperçu de la retraite

Notre retraite, proposée à certaines dates tout au long de l'année, offre un large éventail d'activités animées par des instructeurs expérimentés dans un cadre bienveillant. Vous bénéficierez d'un coaching de vie personnalisé, de cours de yoga, de séances de méditation et d'échanges enrichissants qui vous permettront de mener une vie plus saine et plus épanouie.

Que vous soyez novice en matière de pratiques de bien-être ou que vous cherchiez à approfondir vos connaissances actuelles, notre retraite offre une expérience transformatrice qui privilégie votre bien-être holistique.

🍃 Ce qui est inclus

Hébergement: 2 nuits dans une chambre confortable avec salle de bains privative et vue imprenable sur la campagne du Herefordshire.
Repas: Trois repas ayurvédiques équilibrés par jour, axés sur la nutrition du corps et de l'esprit.
Séances de yoga et de méditation: Cours quotidiens de yoga thérapeutique et pratiques de méditation pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter.
Coaching de vie: Une séance personnalisée pour vous aider à clarifier vos objectifs et à créer des étapes concrètes pour les atteindre.
Activités de l'après-midi : Profitez de cours de cuisine, de promenades dans la nature et de conférences enrichissantes sur le bien-être.
Pratiques du soir : Adonnez-vous au Yoga Nidra, à la méditation guidée et aux bains sonores pour favoriser la relaxation.
Avantages supplémentaires: Location de vélos gratuite, Wi-Fi et accès à notre vaste paradis de 14 acres !

💰 Tarifs et dates

Notre centre de retraite propose différentes options d'hébergement et de prix :

Chambre partagée pour femmes (quadruple/triple): $494
Chambre double partagée (Femmes/Couples): $588
Chambre double partagée pour hommes: $588
Chambre privée avec salle de bain partagée: $784
Chambre privée avec salle de bain privée: $865

Remarque : Les prix sont par personne et sous réserve de disponibilité. Veuillez nous contacter pour connaître les dates et réserver.

🌼 Équipe organisatrice et pédagogique

Sous la direction de Yiyang, et avec une équipe d'instructeurs dévoués, dont Ishara, Laura, Liz, Kirti et le Dr Vidhya, notre approche holistique allie des années d'expérience en yoga et en pratiques de bien-être à une pédagogie empreinte de compassion. Chaque membre de l'équipe apporte son expertise unique, garantissant ainsi une expérience d'apprentissage riche et diversifiée, adaptée à vos besoins.

🏡 Centre de retraite et emplacement

La Plantation Villa de Ruxton Farm offre un charme rustique et pittoresque au sein d'une ferme du XVIIe siècle. Entouré de 5,7 hectares de jardins et de la paisible rivière Wye, ce centre de retraite allie beauté naturelle et atmosphère apaisante, créant ainsi le cadre idéal pour votre quête de bien-être.

🍽️ Alimentation et nutrition

La nutrition est un aspect fondamental de l'Ayurveda, et nos repas jouent un rôle essentiel dans votre expérience globale. Savourez une cuisine de la ferme à l'assiette, élaborée par nos médecins ayurvédiques. Vous pouvez vous attendre à :

Petit-déjeuner: Options légères et faciles à digérer.
Déjeuner: Le repas principal de la journée, copieux et nourrissant.
Dîner: Un plat léger pour favoriser un sommeil réparateur.

Tous nos plats sont végétariens, sans gluten et préparés avec des ingrédients locaux. Des options végétaliennes sont disponibles sur demande !

🌟 Avis et expériences des clients

Nos précédents participants ont été unanimes quant à la transformation qu'ils ont vécue lors de notre retraite ! Ils ont exprimé leur gratitude pour l'attention personnalisée reçue, qui a enrichi leur cheminement vers la clarté et l'épanouissement. Nombre d'entre eux ont souligné l'atmosphère bienveillante et la variété des activités adaptées à leurs besoins individuels, faisant de cette retraite une parenthèse inoubliable.

💖 Pourquoi choisir cette retraite ?

Choisir notre retraite vous permettra non seulement d'acquérir des outils pour votre développement personnel, mais aussi de vous déconnecter et de renouer avec la nature. Voici quelques raisons de nous rejoindre :

Approche holistique: Découvrez un mélange de yoga, de méditation et d'Ayurveda pour un bien-être complet.
Communauté solidaire: Connectez-vous avec des personnes partageant les mêmes idées dans un environnement bienveillant.
Responsabilisation: Repartez avec un sentiment de force et de revitalisation, prêt à relever les défis de la vie.

Réservez votre place dès aujourd'hui et plongez dans un monde de sérénité, en opérant des changements profonds qui vous seront bénéfiques bien après la fin de votre retraite. Nous avons hâte de vous accueillir dans notre havre de paix ! 🌼