🌺 Retraite intensive de 20 jours de Yin Yoga et Yoga Nidra à Bali

🌟 Introduction

Nichée au cœur d'Ubud, à Bali, notre retraite d'immersion de 20 jours en Yin Yoga et Yoga Nidra vous invite à un voyage de découverte de soi, de guérison et de transformation. Cette retraite est conçue pour vous aider à approfondir votre compréhension du Yin Yoga tout en explorant les pratiques holistiques du Yoga Nidra et la régulation du système nerveux. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante qui harmonise le corps, l'esprit et l'âme !

🧘‍♀️ Aperçu de la retraite

Notre retraite propose une combinaison unique de théorie, de pratique et d'expérience pédagogique concrète dans le cadre serein des villas Suly Garden. Pendant 20 jours, vous explorerez l'art du calme intérieur à travers le Yin Yoga, la pleine conscience et le développement personnel. Vous gagnerez en confiance pour animer vos propres cours tout en maîtrisant les principes du Yin Yoga et du Yoga Nidra, conçus pour favoriser la relaxation, la résilience et la paix intérieure.

🍽️ Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend :

19 nuits en chambre climatisée avec piscine
Repas végétariens conscients les jours d'étude
Enseignements complets sur la thérapie Yin Yoga et le Yoga Nidra
Certificat de thérapie Yin Yoga (affilié au Conseil indien de la médecine alternative)
Certificat de formation d'enseignant de 200 heures affilié à Yoga Alliance
Accès aux manuels et aux livres électroniques, notamment « Le pouvoir du Chi - Faites circuler votre énergie grâce au Yin Yoga »
Un environnement favorable au développement personnel
Soutien de notre équipe avant et après la retraite
T-shirt et sac fourre-tout scolaires offerts

💲 Prix et dates

Rejoignez-nous à l'une de nos dates sélectionnées tout au long de l'année. Le coût de la retraite est de 2 709 USD. Veuillez noter que les prix peuvent varier en fonction des préférences d'hébergement.

Chambre individuelle privée climatisée : $3,534
Chambre climatisée partagée : $2,944
Chambre supérieure privée : $3,887
Programme uniquement (non résidentiel) : $2,709

Pour connaître les dernières disponibilités et les dates précises, n'hésitez pas à nous contacter !

👩‍🏫 Équipe organisatrice et pédagogique

Tina

Tina est passionnée par le mouvement et profondément attachée au yoga. Forte de plus de 1000 heures de formation et d'ateliers, elle allie son expertise de physiothérapeute à l'enseignement du yoga pour offrir une expérience transformatrice. Sa philosophie ? « La vie est une danse, alors écoutez la musique ! »

Docteur Jenny Stark

Jenny met à profit plus de 12 ans d'expérience. Spécialisée en pranayama, asana et philosophie du yoga, elle intègre des techniques de pleine conscience apprises lors de ses années passées en Inde, créant ainsi une atmosphère bienveillante pour tous les participants.

🌿 Centre de retraite et emplacement

Suly Garden Villas, Ubud

Niché au cœur de magnifiques rizières balinaises et d'une végétation luxuriante, le Suly Garden Villas offre à ses hôtes calme et sérénité, imprégnés d'une authentique ambiance balinaise ancestrale. Son centre comprend une grande salle de yoga, une pyramide de méditation et de superbes jardins, créant ainsi un lieu inspirant pour une immersion en Yin Yoga.

Situé à quelques minutes en voiture des principaux sites culturels d'Ubud, cet établissement vous permet de vous immerger dans la vie locale tout en profitant d'un havre de paix. Il se trouve à une heure de route de l'aéroport international Ngurah Rai.

🍏 Alimentation et nutrition

Notre retraite privilégie une approche saine de la nutrition, proposant des repas végétariens et végétaliens équilibrés et équilibrés, conçus pour nourrir le corps et l'esprit. Le petit-déjeuner et le déjeuner seront préparés avec soin pour accompagner votre voyage intérieur. Nous pouvons prendre en compte vos préférences alimentaires, notamment les options sans sucre.

🌈 Avis et expériences des clients

Les participants sont unanimes : l’atmosphère chaleureuse et le caractère transformateur de la retraite les ont profondément marqués. Nombreux sont ceux qui se sont sentis revigorés par les enseignements, appréciant l’alliance d’une relaxation profonde grâce au Yin Yoga et d’expériences pratiques. La communauté bienveillante favorise la création d’amitiés durables, reflets d’un cheminement commun de croissance et de découverte.

💖 Pourquoi choisir cette retraite ?

Choisir cette retraite, c'est s'offrir une occasion unique de guérison et de compréhension profondes. Notre approche, centrée sur les liens entre le Yin Yoga, le Yoga Nidra et la régulation du système nerveux, vous offre la possibilité de :